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Porque Pilates?

A vida nos transforma. O cenário social, econômico, associado aos problemas de uma grande metrópole, faz com que cada vez mais nos entreguemos ao trabalho e conquistas pessoais em detrimento de nossa própria saúde. O cotidiano agitado e os problemas do homem contemporâneo que exigem respostas rápidas em uma constante corrida contra o tempo, trazem na bagagem problemas posturais, cardíacos, dores na coluna, stress, entre tantos outros. Qualidade de vida e saúde são os principais objetivos que a FITPOSTURAL busca oferecer. Visando otimizar seu tempo, o método Pilates é uma técnica baseada em seis princípios: Centro, Respiração, Concentração, Precisão, Controle e Fluidez. Capaz de reestabelecer sua postura, condicionar seu corpo melhorando seu sistema cardiovascular, trabalhar a concentração, respiração, recuperando o equilíbrio total de corpo e mente. Venha fazer parte de um ambiente agradável, uma vida saudável e cheia de disposição. Ajuste seu relógio, resolva seus problemas mas equilibre sua rotina. Esperamos por você!


 

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