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TRX

Nos depósitos, ancoradouros, alojamentos, navios e dentro de submarinos os fuzileiros navais americanos precisam manter o seu auge do condicionamento físico. Mas submetidos a missões ou confinamentos, esses fuzileiros não contavam com equipamentos de condicionamento convencional. O treinamento suspenso surgiu como solução. O TRX começou com algumas tiras de paraquedas, pedaços de borracha de barco costurados a mão. Possibilitando um treinamento de resistência física, força e flexibilidade. Em qualquer lugar mesmo com um espaço limitado. O treinamento de suspenso foi bem aceito, por oferecer aos praticantes uma gama de exercícios para tronco, membros superiores e inferiores de forma funcional, trabalhando o CORE, equilíbrio e estabilidade. Hoje o TRX seria um equipamento inovador, utilizando a instabilidade e o peso de seu próprio corpo para promover o seu condicionamento e sua performance.

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